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A Era do Grafeno: Tecnologia Revolucionária de Baterias Samsung

Os tempos pré-históricos e a história antiga são definidos pelos materiais que foram aproveitados durante esse período. Temos a idade da pedra, a idade do bronze e a idade do ferro. Hoje é um pouco mais complexo, vivemos na era espacial, na era nuclear e na era da informação. E agora estamos entrando na era do grafeno, um material que será tão influente para o nosso futuro, que deve ajudar a definir o período em que vivemos. As aplicações potenciais para o Graphene incluem usos em medicina, eletrônica, processamento de luz, tecnologia de sensores, tecnologia ambiental e energia, o que nos leva à incrível tecnologia da bateria da Samsung!

2018-01-22

Um Olhar sobre a Espumas Viscoelástica de Célula Aberta

Uma das maiores invenções da indústria de poliuretano em termos de conforto, foi sem dúvida a espuma viscoelástica. A caracterização deste tipo de espuma, é baseada na sua recuperação lenta no retorno à sua forma inicial. Quando submetida a pressão, esta espuma adquire progressivamente a forma do corpo ou objecto.

2018-01-22

Melatonina: tudo sobre o hormônio do sono

A começar pela melhora das noites dormidas, saiba para que serve essa substância cada vez mais estudada e quais suas indicações No centro da nossa cabeça, bem no meio do cérebro, existe uma estrutura do tamanho de uma semente de laranja. É a glândula pineal, que o filósofo francês René Descartes (1596-1650) considerava a morada da alma, e os hindus, a sede de um dos chacras mais importantes do corpo. É ali, conforme a ciência desvendou depois, que se produz o hormônio do sono, a melatonina. Uma substância que já foi copiada e sintetizada pelo homem e está cada vez mais em evidência nas pesquisas e no mercado. Enquanto no Brasil ela começa a dar as caras, nos Estados Unidos é largamente encontrada. E vendida sobretudo com a promessa de um sono melhor. Fabricada pelo corpo, a melatonina não só regula o momento de dormir como participa da reparação das nossas células, expostas a estresse, poluição e outros elementos nocivos. “Ela é um antioxidante poderoso e combate os radicais livres que agridem o organismo”, conta José Cipolla Neto, professor do Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo. Na realidade, a substância está entre as mais primitivas de que se tem notícia e aparece em todos os seres vivos, incluindo as plantas. “A melatonina é o hormônio da noite”, crava o endocrinologista Bruno Halpern, diretor da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica. Em sincronia com o fim do dia e da luminosidade, ela passa a ser liberada a fim de preparar o organismo para o período noturno. A resposta a esse fenômeno varia de acordo com a espécie: ratos ficam espertos e ativos para procurar comida, a gente quer ir para a cama. A melatonina sintética é uma molécula igualzinha à versão natural. Em terra americana, é vendida como suplemento alimentar – daí a alta disponibilidade. Na Europa e em outros países, porém, o controle é mais rigoroso. É o caso do Brasil. No momento, nenhuma farmacêutica tem licença para produzir e comercializar a substância por aqui. O laboratório Aché está no meio do processo para conseguir esse aval, o que deve demorar entre um e dois anos. Até lá, só há dois meios de ter acesso à melatonina: via farmácias de manipulação, que obtiveram o direito de formulá-la em 2017, ou trazendo de fora. Segundo os estudos, o composto sintético mostra eficácia para corrigir algumas irregularidades do sono, como quando a pessoa demora muito a adormecer, ou se o indivíduo com tendência a dormir e acordar tarde precisa se reajustar à rotina. Outra indicação é amenizar o jet lag, aquela confusão com o fuso horário causada por longas viagens Idosos com problemas de sono também tirariam vantagem porque, com a idade, cai a produção natural. E a melatonina ainda pode ser receitada a deficientes visuais com o objetivo de organizar seu relógio biológico. Mas o hormônio sozinho não é indicado para resolver qualquer desarranjo de sono. Quem tem insônia terminal, aquela em que se acorda no meio da noite e não se dorme mais, nem sempre se beneficia. Trabalhadores noturnos também só devem usar com alguns cuidados – como não tomar a melatonina de dia, sob o risco de dessincronizar ainda mais o organismo. “Nesses casos, o ideal seria tomá-la só nos dias de descanso”, diz Cipolla. A melatonina também já é usada em outras frentes, como coadjuvante no controle de desordens neurológicas e psiquiátricas. Um exemplo são crianças autistas. “Com a substância, há melhoras na ansiedade e no comportamento”, nota a neuropediatra Eliete Chiconelli, da Universidade Federal de São Paulo. Também está cada vez mais documentada a participação da melatonina no sistema imunológico. Ela não só ajuda a prevenir o aparecimento do câncer como há experiências com o uso dentro do próprio tratamento. A lista de outros males que podem ganhar o reforço do composto não é pequena: vai de enxaqueca a Parkinson. Até a obesidade e suas consequências metabólicas estão na mira. “Muitas pessoas acima do peso têm distúrbios do sono e alteração do ritmo circadiano, com um potencial prejuízo na liberação da melatonina”, justifica o cardiologista Luciano Drager, do Instituto do Coração (InCor), em São Paulo, que prepara um promissor estudo a respeito. “Nossa intenção é avaliar se, além de regular o ritmo do corpo, a melatonina traria benefícios como redução do peso e da pressão arterial”, adianta. O hormônio é encontrado em comprimidos, cápsulas, gotas ou spray nasal… e a forma de administração e o horário de uso dependem da indicação médica. Aliás, por se tratar de uma substância com inúmeras repercussões no organismo, é primordial consultar um profissional para saber se há realmente necessidade dela. Até porque, se não existir irregularidade em jogo, o melhor jeito de assegurar a ação da melatonina é cuidar bem da nossa própria fabriquinha natural. Nesse sentido, um dos principais conselhos é evitar muita luz à noite, especialmente a azul, emitida pela tela de qualquer equipamento eletrônico. Hoje já existem inclusive programas que filtram essa luz em celulares, tablets e computadores. Algumas horas antes de dormir, nada de fazer refeições pesadas ou cheias de carboidrato simples, capazes de atrapalhar a produção interna. Vale, isso sim, investir em fontes do aminoácido triptofano, como banana e leite, porque o hormônio é sintetizado a partir dele. São cuidados para garantir que a melatonina continue trabalhando, enquanto a gente repousa e se recupera para o dia seguinte.   Como funcionam a produção e a atuação da melatonina A fábrica À medida que escurece, os olhos e o cérebro avisam a glândula pineal, também na cabeça, que é hora de liberar a melatonina. Ela vai para a corrente sanguínea e viaja pelo corpo. O trabalho Em contato com as células, o hormônio induz o corpo ao sono e ao jejum. Cerca de 90% da melatonina circulante vai parar no fígado, onde é destruída para ser eliminada pela urina depois. Outras praças Segundo Cipolla Neto, algumas áreas do corpo produzem melatonina para uso próprio – nesse caso, ela age na defesa local e não como hormônio. Isso ocorre na pele, na retina, no intestino…   Indicações do hormônio do sono Enxaqueca Em alguns tipos, ligados ao sono ou a distúrbios no ritmo biológico, a substância é suficiente para resolver o problema. Câncer Por reforçar a imunidade, ela ajuda a destruir células tumorais, virando coadjuvante no tratamento de alguns quadros da doença. Autismo A maioria das crianças com a condição produz pouca melatonina, tendo um sono inadequado, o que impacta no comportamento. Atraso do sono Para quem tem dificuldade de adormecer, ou vai para a cama muito tarde, dá pra antecipar o sono com o hormônio. Envelhecimento A síntese de melatonina cai com a idade. Então idosos podem se beneficiar (inclusive para o sono) com a reposição.

2018-01-17

Um sono reparador!

Passamos, pelo menos, um terço da nossa vida a dormir. Um terço? Parece um desperdício de tempo, não é? Aliás se pensar no seu caso verifica que, provavelmente, não dorme 7-9 horas por dia e se calhar nem sente que precisa certo? Errado! Um sono reparador tem uma importância essencial no nosso bem-estar, permitindo o restabelecimento de vários sistemas do organismo e a recuperação de energia. A ausência de um sono com qualidade reduz a concentração, diminui a produtividade e pode contribuir para o desenvolvimento de problemas de saúde como doença cardíaca e diabetes. Não está convencido? E se falarmos da melatonina? Esta é uma hormona cuja produção e libertação é estimulada pela escuridão e ocorre, maioritariamente durante a noite. Sabe-se que induz o sono, tem propriedades antioxidantes e ainda influencia o nosso sistema imunitário e a resposta do organismo ao stress. Ainda não está convencido que precisa de adotar melhor hábitos de sono? E se lhe dissermos que cerca de 45% da população mundial apresenta distúrbios de sono, na maioria evitáveis ou tratáveis? Já captámos a sua atenção? Quer dormir melhor, pela sua saúde? Siga as seguintes dicas para um sono verdadeiramente reparador: - Crie no quarto um ambiente confortável, com pouca luz e pouco ruído e com uma temperatura adequada; - Estabeleça um horário regular para se deitar e acordar e utilize roupa de cama confortável; - Se costuma fazer sestas evite que estas durem mais de 45 minutos por dia; - Se tem de estar acordado à noite utilize uma luz de fraca intensidade e de cor quente, alaranjada ou avermelhada: luzes mais intensas podem suprimir a produção de melatonina; – Evite a ingestão excessiva de álcool, principalmente até quatro horas antes de dormir; - Evite o consumo de alimentos com cafeína, como o chá, café e chocolate, até seis horas antes de dormir; – Evite refeições pesadas ou picantes, até quatro horas antes de dormir; – Coma bananas, milho-doce, gengibre e tomate: estes alimentos são ricos numa substância precursora da melatonina e podem contribuir para regular os níveis desta hormona; - Evite utilizar o quarto para ver televisão ou estar no computador, particularmente nas horas antes de se deitar; - Pratique atividade física regularmente, mas evite fazê-lo imediatamente antes de se deitar.

2018-01-15

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